Kolesterol dendiğinde çoğu insan hemen endişelenir. "Aman kolesterolüm yükselmesin, dikkat etmem lazım!" diye düşünürüz. Peki, kolesterolünüzü sağlıklı seviyede tutmak için neler yapabilirsiniz? Bunun en basit yolu, beslenmenizi doğru şekilde düzenlemekten...
Kolesterol Nedir ve Neden Önemlidir?
Bunlar da ilginizi çekebilir